今日はお豆さん、 簡単♡じゃがベーコンチーズ焼き、ゆで卵の白身、アジの開き。そしてご飯にはゆかりをふりふり。なんともまとまりのないメニューだこと。そしてたんぱく質と炭水化物ばっかり。 全部筋肉になってしまえ！ さて、弁当をはじめてから、家に長…
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